Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!

Причины бессонницы

Как уснуть при неврозе
Как уснуть при неврозе
Расстройства сна являются частыми спутниками нарушения работы нервной системы. И такая взаимосвязь не случайна, потому что все физиологические процессы в организме человека регулируются именно центральной нервной системой. Поэтому даже...
Не могу долго заснуть ночью – причины?
Не могу долго заснуть ночью – причины?
Проблемы со сном – наиболее встречаемые в современном обществе. И несмотря на то, что по официальным данным количество человек во всем мире, которое не может уснуть, составляет около 10 %, на самом деле таких людей больше – просто они не попадают в...
Бессонница при ВИЧ
Бессонница при ВИЧ
Проблемы с нормальным сном преследуют почти 80 % ВИЧ-инфицированных людей. Одни не могут уснуть, другие постоянно просыпаются из-за мучающих их кошмаров, третьи и вовсе не могут спать всю ночь и отключаются днем из-за истощения организма. Данные...
Не могу уснуть после ночной смены
Не могу уснуть после ночной смены
Многие российские предприятия работают в круглосуточном режиме, без остановки производства. Работники таких организаций трудятся в сменном графике, который включает и ночные смены. Такой трудовой распорядок дает огромную нагрузку на человеческий...
Бросил курить – не могу уснуть
Бросил курить – не могу уснуть
Ни для кого не секрет, что для крепкого здоровья требуется отказ от пагубных привычек, правильное питание, активный образ жизни и полноценный ночной сон. Однако далеко не все могут следовать перечисленным советам. Люди, отказавшиеся от курения,...
Как уснуть, когда болеешь
Как уснуть, когда болеешь
Всегда обидно болеть, особенно когда хорошая погода и все домочадцы с криками и шумом бегут гулять. Когда лежишь дома, а друзья идут в кафе или на концерт известного певца. Ужасно обидно пропускать счастливые моменты своей жизни. Для скорейшего...
Бессонница при раке: причины и лечение
Бессонница при раке: причины и лечение
Бессонница (инсомния) – это состояние, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, часто просыпается посреди ночи, ему снятся кошмары. У онкологических больных данная патология встречается часто: она связана с нестабильным эмоциональным...
Как уснуть при ВСД
Как уснуть при ВСД
Бессонница из-за психологического состояния встречается очень часто. И когда пациент приходит к терапевту с вопросом, как уснуть при ВСД, зачастую он получает пространный ответ, содержащий рекомендации поменьше нервничать и побольше отдыхать. Из...
«Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы
«Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы
Проблемы со сном не всегда базируются на том, что человек не может уснуть без конкретных причин. Обычно пациент может перечислить факторы, препятствующие быстрому и легкому засыпанию. Среди них скованность в разных частях тела, нехватка воздуха и...
Что делать, если кашель не дает уснуть
Что делать, если кашель не дает уснуть
Кашлевой приступ – рефлекторная реакция организма на проникновение чужеродных агентов в организм, направленная на очищение отделов дыхательной системы. Очень часто бронхоспазм и судорожное сокращение мышц грудной клетки мешает не только нормально...