Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!

Средства для сна

Диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом
Диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом
Полноценный ночной отдых необходим каждому человеку. Поэтому так важно уделять внимание качеству своего ложа. Не случайно сегодня огромной популярностью пользуются диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом, потому что они способны...
Бессонница при раке: причины и лечение
Бессонница при раке: причины и лечение
Бессонница (инсомния) – это состояние, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, часто просыпается посреди ночи, ему снятся кошмары. У онкологических больных данная патология встречается часто: она связана с нестабильным эмоциональным...
Что делать во время бессонницы?
Что делать во время бессонницы?
Это многим знакомое неприятное явление. Недосыпы, раздражение, усталость, невнимательность и рассеянность... А дальше – хуже. И пока ситуация ещё под контролем, следует урегулировать её до серьёзных осложнений, потому важно знать, что делать во...
Как уснуть при ВСД
Как уснуть при ВСД
Бессонница из-за психологического состояния встречается очень часто. И когда пациент приходит к терапевту с вопросом, как уснуть при ВСД, зачастую он получает пространный ответ, содержащий рекомендации поменьше нервничать и побольше отдыхать. Из...
Лекарства и средства от бессонницы без привыкания для взрослых и молодых
Лекарства и средства от бессонницы без привыкания для взрослых и молодых
Крепкий, полноценный ночной сон нужен каждому человеку, ведь именно в это время в нашем организме запускаются процессы регенерации. В противном случае человек может страдать от проблем с концентрацией внимания, тревожностью, раздражительностью....
«Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы
«Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы
Проблемы со сном не всегда базируются на том, что человек не может уснуть без конкретных причин. Обычно пациент может перечислить факторы, препятствующие быстрому и легкому засыпанию. Среди них скованность в разных частях тела, нехватка воздуха и...
Что делать, если кашель не дает уснуть
Что делать, если кашель не дает уснуть
Кашлевой приступ – рефлекторная реакция организма на проникновение чужеродных агентов в организм, направленная на очищение отделов дыхательной системы. Очень часто бронхоспазм и судорожное сокращение мышц грудной клетки мешает не только нормально...
Как уснуть за 1 минуту взрослому человеку?
Как уснуть за 1 минуту взрослому человеку?
В современном мире человек ежедневно подвергается влиянию стресса, регулярно находится в напряжении и едва успевает найти время отдохнуть. Как итог – неспособность расслабиться, отвлечься от вечных проблем и погрузиться в сон в течение короткого...
Магний для сна
Магний для сна
Магний – элемент второй группы таблицы Менделеева, относится по своей природе к металлам. Играет важную роль в синтезе более 300 ферментов, необходимых для адекватного пищеварения. Выступает он в качестве регулятора клеточного роста, участвует в...
Не могу уснуть, чешется все тело: причины состояния и методы устранения
Не могу уснуть, чешется все тело: причины состояния и методы устранения
На качество сна влияет множество разных факторов: как внешних, как и внутренних. С большинством из них человек может бороться самостоятельно, повышая глубину и продолжительность сна. Иногда эта борьба может включать в себя активные действия по...