Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!

Интересное

Во сколько уснуть, чтобы выспаться?
Во сколько уснуть, чтобы выспаться?
Одно из условий здорового образа жизни – правильный режим сна и бодрствования. Чтобы выспаться и целый день ощущать прилив сил, нужно не просто рассчитать нужное количество часов, но и определить, когда лучше отправиться в постель. Во сколько...
Правильные размеры подушек для сна
Правильные размеры подушек для сна
Во время сна тело человека должно находиться в расслабленной позе, при этом важно, чтобы позвоночник не перегибался. От выбора подушки зависит то, будет ли с утра болеть шея, а также насколько хорошо удастся выспаться. Важно определиться с...
Какие матрасы лучше для сна
Какие матрасы лучше для сна
Здоровый сон обеспечивает хорошее самочувствие и высокую работоспособность, беспокойный же сон приносит много дискомфорта: боли в мышцах и суставах, нарушение кровообращения, головные боли и хроническая усталость – это далеко не полный список. Чтобы...
Лучшее одеяло для сна
Лучшее одеяло для сна
Здоровый сон важен для каждого человека, а обеспечить высокое качество сна можно с помощью комфортного спального места. Немаловажную роль играют постельные принадлежности: удобный матрас, тёплое и мягкое одеяло, подходящая подушка и приятное...
Диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом
Диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом
Полноценный ночной отдых необходим каждому человеку. Поэтому так важно уделять внимание качеству своего ложа. Не случайно сегодня огромной популярностью пользуются диваны, удобные для сна, с ортопедическим матрасом, потому что они способны...