Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!
» » » «Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы

«Сердце сильно бьется, не могу уснуть» – причина и решение распространенной проблемы

Проблемы со сном не всегда базируются на том, что человек не может уснуть без конкретных причин. Обычно пациент может перечислить факторы, препятствующие быстрому и легкому засыпанию. Среди них скованность в разных частях тела, нехватка воздуха и учащенное сердцебиение.


Заподозрив наличие у себя серьезной патологии, человек приходит к врачу, описывает жалобы, например: «по ночам сердце сильно бьется, не могу уснуть», проходит медицинское обследование и получает результаты, говорящие об отсутствии каких-либо заболеваний. На самом деле, причина плохого самочувствия есть – и название ему ВСД, или вегетососудистая дистония.

Учащенное сердцебиение, не могу уснуть – что это?

Вегетососудистую дистонию часто называют сердечным неврозом.

Факт! Во времена, когда недуг впервые был замечен врачами (период гражданской войны между Севером и Югом), он получил название «синдром раздраженного сердца».

Одно столетие назад ВСД называли «неврозом органа». Несмотря на то, что словосочетание звучит непривычно для большинства людей, оно достаточно точно характеризует происходящий в организме процесс.

Но сегодня распространенным именем для «органоневроза» выступает ВСД. Это произошло по мере того, как ученые в результате исследований получили более полное представление о нервной системе. Вегетатика контролирует деятельность всех систем организма. И для того чтобы этот процесс был слаженным, вегетативный отдел поделен на две подсистемы:
  • симпатическую;
  • парасимпатическую.

Первая отвечает за активность и бодрствование, вторая – за отдых и переваривание пищи. Учащенное сердцебиение (наряду с напряженными мышцами, расширенными зрачками) – следствие работы симпатической системы. Это не плохо, когда человеку нужна активность и бодрость. Но если от него поступают систематические жалобы вроде «ночью сердце сильно бьется, я не могу уснуть» – это говорит том, что симпатическая система включилась не вовремя и «не уступает» очередь парасимпатике.

ВСД – заболевание, при котором два отдела вегетатики не поочередно сменяют друг друга согласно внешним факторам и биоритмам, а пытаются работать одновременно. Почему победу одерживает именно симпатика? Над этим вопросом ученые работают до сих пор, но в качестве варианта ответа предлагают рассмотреть психику животного, которая отреагирует активностью (агрессией) при противоречивых командах, а не пассивностью.

Второй распространенный вопрос пациентов, которые столкнулись с проблемой бессонницы на фоне сердцебиения: почему именно сердце сигнализирует о функциональном разладе в организме, хотя вегетатика управляет всеми органами и системами?

На самом деле, ВСД дает о себе знать разными способами, но дискомфорт в области сердца (тахикардия, тяжесть в груди) и расстройство пищеварения являются самыми распространенными вариантами протекания дистонии. И если диарея воспринимается большинством людей как неприятное, но неопасное явление, то странные ощущения в области груди вызывают страх за свою жизнь, панику. Человек прислушивается к работе сердца, отчего оно уже начинает биться сильнее, а также запускает своеобразный рефлекс: ложась в кровать, человек начинает пытаться контролировать сердечный ритм, «диагностирует» у себя сердечный приступ, дает симпатической системе легитимное основание для активности и не может уснуть всю ночь.

Чем вызвано ощущение, что сердце замирает на секунду и снова начинает биться

Особенность ВСД заключается в том, что на передний план выходят не реальные симптомы, а человеческие интерпретации и ощущения. И последние могут обманывать человека.

Наряду с учащенным сердцебиением пациенты жалуются:
  • на отсутствие сердцебиения на какое-то время;
  • замирание пульса;
  • пульс более 200 ударов в минуту;
  • своеобразный сердечный ритм, при котором длинные паузы между сокращениями сердца чередуются с частыми ударами почти без перерыва.

Если отсутствие пульса у живого (и вполне активного в приступе беспокойства человека) вызывает сомнения в правильности собственных ощущений, то субъективно воспринимаемые сбои ритма часто трактуются как аритмия, инфаркт, разрыв сердца и т. д. При этом если человек с реальным сердечным приступом будет жаловаться на слабость, то пациент с ВСД сможет добежать до поликлиники, чтобы сообщить, что у него не работает сердце, а после огорчиться черствости врачей, предложивших лечить нервную систему.


Факт! Статистически у пациентов с ВСД, которые утверждали, что в данный момент у них очень высокий пульс, при измерении часто обнаруживались нормальные 80 ударов в минуту. Ощущение тахикардии вызывала не реальная работа сердца, а действие симпатической системы на организм и психику.

Те пациенты, которые переживают тревогу за собственное здоровье самостоятельно, могут долгое время страдать от бессонницы. Нарушение правильного режима дня приведет к слабости, головокружениям, головной боли. И если человек не обратится к врачу своевременно, вместо ВСД у него будет выраженный невроз, грозящий перейти в неврастению (нервное истощение организма) или депрессию.

Поэтому жалоба из разряда «сердце сильно бьется, не могу уснуть» – весомый повод, чтобы обратиться к врачу.

Как лечить бессонницу при неврозе сердца?

Когда человек попадает к врачу на прием с определенными симптомами, тот назначает ему обследование, которое должно исключить или подтвердить предварительный диагноз. Когда анализы и тесты показывают, что пациент здоров, человек получает обоснование своих симптомов – наличие у него вегетососудистой дистонии.

Нередко сам факт документального подтверждения хорошего здоровья устраняет дистонию. Если этого не происходит, необходима работа с психотерапевтом, который обнаружит причину невроза и покажет пути избавления от него.

Важно! ВСД может быть следствием заболеваний: эндокринных и психических расстройств, опухолей.

Лечение невроза сердца может быть медикаментозным. Но лекарства будут предназначены не для поддержания работы сердца, а для нормализации вегетатики:
  • транквилизаторы;
  • вегетостабилизаторы;
  • ноотропы;
  • витамины группы В;
  • мягкие седативные;
  • антидепрессанты.

Обычно препараты требуются в запущенных случаях, большинство пациентов способны победить невроз своими силами. А точнее, силами своего разума: если воспринимать приближение панической атаки спокойно, не подкрепляя ее тревогой, она станет приходить реже и исчезнет полностью.

Для этого есть разные вспомогательные психотерапевтические практики:
  • дыхательная гимнастика;
  • снятие мышечного напряжения специальными упражнениями;
  • рефлексотерапия.

Кроме того, для вегетатики очень полезны: контрастный душ, плавание, закаливание, правильный режим дня, любая адекватная физическая нагрузка.

Иногда человеку требуется индивидуальный подход: некоторые пациенты лечили ВСД ходьбой перед сном, другие – ароматическими маслами. Главное, чтобы инструмент против соматического невроза не был объективно вредным, как курение или алкоголь.

Статья была одобрена: Ковров Геннадий Васильевич
Невролог, Сомнолог
Занимается диагностикой, профилактикой и лечением артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма и проводимости, метаболического синдрома и других сердечно-сосудистых заболеваний.


Помогите нам сделать сайт лучше, оцените статью!
0
Грамотность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Информативность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Читабельность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Ответ на запрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)