Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!
» » » Сорочки женские для сна

Сорочки женские для сна

Во время сна телу нужен полный покой и отдых. Иногда мы даже не задумываемся, насколько важную роль играет удобство постельного белья и одежды для сна. Сорочки женские для сна должны быть приятны к телу, не сковывать движения, а для женщин важна ещё и эстетическая составляющая. Многие дамы хотят выглядеть привлекательно даже перед сном – чтобы поддерживать связь с любимым, и для самих себя – чтобы чувствовать себя легко и непринуждённо.


Если вы хотите правильно выбрать комплект для сна, чтобы отдыхать качественно и не чувствовать себя «принцессой на горошине», обратите внимание на некоторые особенности ночных сорочек. Современная индустрия предлагает множество хороших вариантов, среди которых «свой» найдёт даже самая чувствительная женщина.

Совет! Не гонитесь за модой, выбирайте удобное бельё, ведь вы максимально красивы, когда чувствуете себя расслабленно и испытываете удовольствие.

Общие характеристики комфортной одежды для сна

Существует множество разновидностей удобной и красивой одежды для сна, которую можно подобрать в соответствии с собственными запросами. Чтобы сон был комфортным, нужно учитывать:
  • сезонность;
  • удобство покроя;
  • качество материалов и изготовления изделия;
  • экологичность одежды.

Основными функциями пижамы является поддержание микроклимата и терморегуляция тела, вбирание влаги, обеспечение защиты от загрязнений, а также создание чувства уюта. Когда вы спите не в одиночку, пижама прикрывает обнажённое тело. Летом или под жарким одеялом именно одежда должна впитывать пот и частички кожи, чтобы постельное бельё дольше оставалось свежим, ведь очистить одеяла и матрасы гораздо сложнее, чем постирать ночную сорочку. Пижама должна быть прочной и качественной, поэтому экономить на ночном комплекте не стоит.

Какие бывают виды одежды для сна

Сегодня на витринах можно найти множество фасонов спальной одежды, универсальной или для специфических условий:
  1. Пижама – это комплект-двойка, который может быть стандартным и для женщин, и для мужчин, и для детей. Обычно это свободные шорты либо штаны на резинке или пуговицах, а также верхняя рубашка. В качестве топа можно встретить майки, футболки, сорочки и рубашки с рукавами, надевающиеся через голову или на пуговицах. Пижамы делают из всевозможных материалов – на зиму, на жаркий сезон или нейтральные варианты.
  2. Сорочки женские для сна. Это ночной чехол типа комбинации на бретелях или с рукавами. Сорочки могут быть свободными, прямыми, приталенными, разлетайками. В комплекте к комбинации нередко идёт халатик-кимоно или накидка с поясом. Сорочки могут быть выполнены из прозрачных или цветных тканей любой плотности. Для ночных рубашек часто используют шёлк, атлас, вискозу, хлопок и лён, а также гипоаллергенную синтетику.
  3. Слипи. Это удлинённые футболки с рукавом или без, которые можно использовать в качестве домашних платьев или для сна. Есть модели с мягкими резинками на шее, плечах и бёдрах. Такие сорочки могут иметь классический вырез, «лодочку» или носиться на плечах. Слипи шьют из хлопка, вискозы, мягких шерстяных тканей.
  4. Кигуруми. Модные молодёжные комбинезоны пришли к нам из Азии. Это утеплённая практичная пижама в форме зверушки, она создаёт ощущение тепла и уюта и нравится молодёжи.

Некоторые женщины любят спать в обычных майках и трусиках. Это хороший вариант. Подберите простую натуральную футболку или топ без стразов. Выбирайте форму по душе с учётом особенностей вашей фигуры и наслаждайтесь комфортным сном.

Психологический аспект

Многие специалисты рекомендуют спать без одежды, позволяя телу подышать. В таком варианте есть свои плюсы: ничто не сковывает движений, не сдавливает сосуды, а кожа имеет доступ к кислороду. Но не всем комфортно оставаться полностью голыми даже в период сна.

Как пеленание успокаивает ребёнка, напоминая о тесноте в утробе, так купание и ощущение телом защитного слоя многим помогает снять лишнее напряжение. Именно поэтому мы любим кутаться в плед, спать калачиком и даже летом носить одежду. Сохранение внутреннего микроклимата создаёт «правильные» ощущения и снижает тревожность.

Немаловажную роль играет и привлекательность. Даже если вы спите одна, но хотите ощущать себя по-королевски – приобретите себе шёлковый или прозрачный пеньюарчик с кружевом, любуйтесь собой, совершая косметические процедуры перед сном, и засыпайте с ощущением собственной неотразимости. Как бы забавно это ни звучало, но даже такой подход эффективно помогает бороться со стрессом, расслабляться и повышать качество сна.

Сезонный выбор пижамы и ночных сорочек

Первое, на что можно обратить внимание – это плотность и теплота одежды для сна. Зимой пижама должна греть. Конечно, в основном эту функцию выполняет одеяло, но если вы случайно раскроетесь во сне или одеяло не будет плотно прилегать к телу – микроклимат в постели будет нарушен, а существенная потеря тепла может спровоцировать плохие сны и симптомы простуды.

На зиму обычно выбирают длинные ночные сорочки женские для сна или костюмы с рукавом. Их делают из мягких натуральных тканей с утеплением:
  • фланели,
  • байки,
  • махры,
  • шерсти.

Пижама должна хорошо впитывать влагу и греть тело. Некоторые такие костюмчики хорошо служат и в качестве домашней одежды. При хорошем отоплении, тёплом одеяле или если вы не любите жаркую ночную одежду, выбирайте комплекты из тонких тканей. Такая пижама не даст замёрзнуть, если вы отлучитесь ночью в туалет, при этом не будет перегревать тело и вызывать избыточное потоотделение.


В жару возникает противоположная проблема – пижама должна быть лёгкой и дышащей. Обратите внимание на натуральные ткани с редким плетением или шёлк, поверхность которого остаётся прохладной даже в жару. Эти волокна прекрасно впитывают влагу, обеспечивают хорошую вентиляцию и не создают парникового эффекта.

В летний сезон лучше отказаться от искусственных тканей, чтобы избежать запревания, раздражений, зуда и дискомфорта.
Хорошо подойдут для сна укороченные пижамные костюмчики и сорочки, прикрывающие самые деликатные зоны.

Сорочки женские для сна: фасон

Эстетика важна в любой одежде, чтобы создавать приятный эмоциональный фон. Однако при выборе одежды для сна на первое место выходят функциональность и удобство.

Обратите внимание! Вещь, предназначенная для сна, не должна сковывать движений, вы должны иметь возможность переворачиваться, поднимать руки, группировать тело.

Советы:
  1. Выбирайте пижамы и сорочки свободного кроя: летом это обеспечит лучшую вентиляцию и снизит трение о кожу, которое разогревает тело, а зимой создаст тепловую подушку. При этом одежда не должна быть слишком свободной, чтобы не создавать складок, которые могут передавливать сосуды и нервные окончания.
  2. Короткие тесные комбинации или разлетайки могут скатываться под спину во время сна. Поэтому выбирайте пижаму своего размера.
  3. На ночной сорочке не должно быть давящей фурнитуры и украшений. Застёжки не должны быть тугими и утягивающими.
  4. Для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, сегодня выпускают множество комплектов и комбинаций, выгодно подчёркивающих лучшие стороны фигуры и скрадывающих недостатки. При этом бельё удобное и приятное.
  5. Для женщин с большой грудью есть очень комфортный фасон с отстроченными чашечками. Он удерживает грудь, при этом нигде не передавливает кожу и даёт мышцам расслабиться.

Выбор материала

Чтобы пижама дарила только спокойный сон, подберите подходящую ткань. Убедитесь, что материал или используемые красители не вызывают у вас аллергии. Душная не дышащая ткань может вызывать зуд и раздражение. От материала не должно исходить никаких синтетических запахов.
  • Зимой теплоту обеспечит не только плотная ткань и оверсайз-концепция, но также ткань с массажным эффектом, которая будет разгонять кровь по телу, не давая вам замёрзнуть. Поэтому актуально выбирать махровые и рельефные ткани, а также мягкие шерстяные добавки, например, гипоаллергенную шерсть ламы (или альпака).
  • Летом бельё должно быть лёгким и невесомым. Идеальными тканями будут натуральный шёлк и вискоза. Спать летом в х/б и льняной ткани также комфортно, но есть небольшой минус: вбирая влагу, такие ткани становятся тяжёлыми и душными.

Не экономьте на качестве – нательные вещи должны быть натуральными и надёжными, такая вещь прослужит дольше. Проверьте швы и застёжки на прочность – пижама должна выдержать десятки и сотни стирок.

Какое бельё противопоказано для сна

Помните, что выбор неправильного белья для сна затрудняет кровоток, может передавить нервные окончания, осложнить кожное дыхание и привести к неприятным последствиям. В тесном неудобном белье мышцы не расслабляются как следует, может повыситься потоотделение. Из-за неудобной одежды для сна можно плохо выспаться и пробудиться вялым, с отёчностью, тёмными кругами под глазами и временно онемевшими участками на теле.
  1. Не засыпайте в повседневной одежде, например, джинсах или «колючем» свитере.
  2. Обязательно снимайте бюстгальтер перед сном, а также не спите в нарядном белье с корсетами и лифом пуш-ап.
  3. Не спите в обуви! Правильное кровообращение в ногах – очень важный компонент здоровья как днём, так и во время ночного отдыха.
  4. Не надевайте для обогрева синтетические облегающие вещи, например, колготки или лосины.
  5. Снимайте перед сном украшения – цепочки, кольца, браслеты и серьги.

Если вы часто просыпаетесь ночью от холода, беспокойно спите, отлучаетесь в туалет – попробуйте спать в носках. Ноги замерзают быстрее, чем всё тело, это часто провоцирует беспокойный сон. Выберите медицинские носки из хлопка без резинок. Для большего эффекта в носки можно добавить горчичного порошка или растереть ноги перед сном другим согревающим средством.

Статья была одобрена: Ковров Геннадий Васильевич
Невролог, Сомнолог
Занимается диагностикой, профилактикой и лечением артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма и проводимости, метаболического синдрома и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогите нам сделать сайт лучше, оцените статью!
0
Грамотность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Информативность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Читабельность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Ответ на запрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)