Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!
» » Как заснуть с открытыми глазами

Как заснуть с открытыми глазами

Обычно люди спят с закрытыми глазами, они целиком погружаются в него, дают возможность зрительным органам расслабиться и отдохнуть. Только малая часть человечества может уснуть или задремать с открытыми глазами. Зрелище довольно неприятное, приводящее даже в ужас и трепет. Данное явление обусловлено различными причинами. Чаще всего подобное состояние требует лечения, конечно, с предварительной диагностикой. Иногда люди специально изучают определенные техники и интересуются у специалистов, как заснуть с открытыми глазами.


Может ли здоровый человек спать с открытыми глазами?

Часть медицинских специалистов считают, что сон с приоткрытыми глазами является нормой у детей до определенного возраста. В процессе ежедневного развития и роста ребенка его органы зрения подвергаются перенапряжению и усталости. В связи с данным обстоятельством ребенок часто просыпается и непроизвольно во сне может открывать глаза. Медики утверждают, что поводов для беспокойства нет, по мере взросления такие проявления пропадут.

Факт! Здоровому человеку, чтобы спать, не закрывая глаз, нужно долго учиться. Подобное умение делает комфортной жизнь, например, специалистов и служащих на предприятии, студентов. Они могут скрыть свой сон от начальства и преподавателей. Но существует один нюанс – мускулы лица сильно напрягаются. Впоследствии это может вызвать проблемы и пагубно отразиться на здоровье.

Итак, можно утверждать, что сон с открытыми глазами – ненормальное явление. Подобное состояние характеризуется некоторыми состояниями:
  • мимика лица человека напоминает застывшую маску;
  • речь приобретает бессвязное выражение;
  • неестественная поза;
  • открытые веки.

Просыпаясь после такого отдыха, люди практически не помнят все, что произошло. Это как лунатик, который бродит ночью по дому, но при этом утром ничего не помнит. В данной ситуации существует необходимость обращения к врачу-неврологу.

Почему некоторые люди спят с открытыми глазами?

Научное название отклонения сна от нормы – лагофтальм. Обычно такая патология возникает у совсем маленьких детей, в возрасте до одного года. Становясь старше, дети начинают спать подобно основной массе людей. Но проблема не всегда исчезает. Она может быть вызвана следующими причинами:
  1. Заболевания эндокринной системы, в частности, тиреотоксикоз. Основа данной проблемы – повышенный гормональный уровень, который в свою очередь побуждает выпучивание глаз. Поэтому глазное веко не может целиком сомкнуться, появляется состояние сна с открытыми глазами, не приносящее человеку полноценного расслабления.
  2. Сомнамбулизм. Это состояние человека, когда он закатывает глаза вверх, окружающие люди видят глазное яблоко без зрачка. Зрелище не из приятных на вид явлений, производит тягостное впечатление. Поводом к сомнамбулизму может стать, например, алкоголизм, наркотическая зависимость, поражения головного мозга и большая длительная нагрузка на зрительные органы.
  3. Нарушения нервной системы. Чаще всего данная проблема возникает у детей и подростков. Она является толчком к отклонению сна от нормы.
  4. Лунатизм, вызванный истощенностью организма в психологическом плане. Стрессы, тревожное состояние, длительный срок отсутствия сна – это все причины лунатизма. Человек передвигается ночью по дому в полусознательном состоянии, утром, естественно, он не помнит, какие действия совершал.
  5. Патология век. Отклонения от нормы сна у человека может быть вызвано нарушениями функциональной работы век. При закрытии глаз срабатывает определенный хрящ, способствующий этому действию. В случае каких-либо нарушений в работе такого хряща происходит сбой.

Важно! Для диагностики заболевания и выявления точной причины необходимо обратиться к специалисту.

Сон с открытыми глазами – не норма!

Если человек обращается к врачу с такой проблемой, он должен быть готовым к тому, что ему назначат ряд определенных исследований и анализов. Во время консультации специалист сделает попытку выявить причину нарушения. Независимо от возрастной категории больного, будут проведены такие процедуры:
  • опрос устного характера;
  • внешний осмотр;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография.

На первом этапе врач в ходе беседы с пациентом пытается получить ответы на вопросы, затрагивающие непосредственно возникновение состояния сна с открытыми глазами. В случае появления подобного состояния у детей специалист проводит устную консультацию с его родителями. Он может задать вопрос о характере сна, его периодичности и длительности. Помимо всего, проявит интерес к сопутствующим признакам проявления, спросит, например, были ли в прошлом расстройства неврологического характера, травма головы или глаз.


Второй этап выявления причины лагофтальма предусматривает внешний осмотр головы и зрительных органов. Выписывается направление для посещения других специалистов, офтальмолога и невропатолога:
  1. Окулист проводит исследование глазных, обеспечивающих функцию движения, мышц, осматривает глазное дно на предмет замутненности, обнаруживает патологии, полученные по наследству.
  2. Невропатолог делает диагностику области головы, обычно назначается исследование с помощью ультразвука или компьютерной томографии. Данные комплексы обследования помогают быстро и правильно установить причину отклонений сна от нормы.

Если в качестве пациента выступает ребенок в возрасте до одного года, врач направляет на нейросонографию. Подобное исследование оказывает помощь в выявлении серьезных нарушений в работе головного мозга новорожденного, что может быть причиной сна младенца с открытыми глазами. Вовремя проведенная нейросонография помогает при установлении диагноза и назначении дальнейшего лечения.

Методы лечения взрослого человека

Так как сон с открытыми глазами – это не норма, а патология, то после диагностического исследования и установки причины возникновения нарушения врач назначает пациенту курс лечения.

Метод лечения подбирается специалистом в зависимости от причины заболевания:
  1. Нарушения эндокринного свойства. В случае, когда причиной патологии послужил сбой в работе щитовидной железы (обычно это тиреотоксикоз), пациент направляется на сдачу анализа на гормоны железы. Если результат анализа окажется с большими отклонениями от нормативного уровня, лечащим врачом назначаются гормональные препараты. Они помогут восстановить уровень гормонов в организме. Если болезнь очень запущена, то может потребоваться оперативное вмешательство.
  2. Патологические особенности век. Главным образом, патология век – это паралич либо парез лицевого нерва, возникший как последствия после неудачно проведенных пластических операций или в результате перенесенного инсульта. В подобных случаях единственный вариант лечения – хирургическая операция по установке имплантата в верхнее веко, что позволит человеку нормально спать.
  3. Проявления лунатизма. Способ лечения – отдых и расслабленное состояние. Для достижения успешных результатов требуется соблюдать все медицинские рекомендации. Непосредственно перед сном надо слушать спокойную красивую музыку, сократить время провождения у компьютера до минимума, полностью исключить алкоголь и избегать стрессовых ситуаций.
  4. Расстройства нервного характера. Метод устранения нарушения – спокойствие и расслабление. Иногда необходим прием успокоительных препаратов, но только по назначению лечащего врача.

Если после проведенного курса лечения симптомы полностью не исчезли – взрослый человек иногда во время сна приоткрывает глаза, то рекомендуется применять глазные капли и расслабляющие мази для век. С помощью капель можно увлажнить роговицу глаза, тем самым поспособствовать спокойному сну. В целом препараты для глаз обладают способностью возвращать здоровый взгляд.

Как заснуть с открытыми глазами: обучение

Вид людей, спящих не закрывая глаз, навевает разные мысли и заставляет думать, что их организм истощен физическими нагрузками, а мозг требует разрядки. В данном случае подобное явление – это включение защитных механизмов организма. Но полудрема – не выход из создавшейся ситуации и не решение проблемы, после пробуждения самочувствие не улучшается.

Людям, которые задумываются о том, как заснуть с открытыми глазами или как научиться дремать с полуоткрытыми глазами, следует хорошо проанализировать последствия такого отдыха, к каким сбоям в организме может привести данное состояние. Результат может быть не только отрицательным, но и очень пагубным для здоровья в целом.

Но иногда погружаться в состояние полудремы с открытыми глазами просто необходимо, так как мозг и физическое истощение требуют немедленного расслабления, что не всегда является возможным.

Известны и пользуются спросом 2 способа:
  1. Медитация и техники на ее основе. Человек должен принять удобное положение и сосредоточиться на одной точке впереди себя, при этом начиная постепенно представлять различные образы. Например, цветок, который вырастает сначала из семечка, укрепляет корни, затем распускает листья и красиво зацветает. Представлять надо начинать, не закрывая глаз, первоначально погружение в себя произойдет на короткий срок, около 5 минут.
  2. Погружение в состояние транса. В отличие от техники медитации, впадение в транс не требует отрешения от внешней окружающей среды. Транс подразумевает сосредоточение на одном предмете или вещи, при этом напрягается все тело целиком, а уши закрываются, например, берушами. Потом постепенное расслабление тела и погружение в сон с открытыми глазами.

Специалисты советуют независимо от способа входить в подобный сон только на 5 минут. В случае возникновения дискомфорта от практики данных методик лучше отказаться во избежание пагубных последствий.

Вред от сна с открытыми глазами

Выше уже упоминалось, что отклонения от нормы сна могут привести к серьезным нарушениям в организме, нанести ему непоправимый вред:
  1. Во-первых, осознанное введение себя в состояние такого сна приведет к сильному жжению и боли в глазной роговице.
  2. Во-вторых, частое подобное состояние вызывает хроническую усталость и бессонницу, провоцирует развитие серьезных заболеваний, например, эпилепсии. Помимо всего, значительно снижает иммунитет.

Бывает, что человек спит с открытыми глазами неосознанно, сам не замечая этого обстоятельства. Посторонние люди рассказывают ему об этом. Узнав о своей особенности, откладывать визит к врачу не стоит, причина может быть любой. Желательно посетить не только терапевта, но и ряд других специалистов. Консультируйтесь у сомнолога, невролога и офтальмолога. Полноценное комплексное обследование позволит изменить самочувствие, следовательно, и сон с открытыми глазами исчезнет.

Статья была одобрена: Ковров Геннадий Васильевич
Невролог, Сомнолог
Занимается диагностикой, профилактикой и лечением артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма и проводимости, метаболического синдрома и других сердечно-сосудистых заболеваний.


Помогите нам сделать сайт лучше, оцените статью!
0
Грамотность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Информативность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Читабельность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Ответ на запрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)