Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!
» » » Мантры для сна и успокоения

Мантры для сна и успокоения

Если человек имеет трудности с засыпанием, у него возникает немало проблем. Не выспавшись, нельзя нормально работать, заниматься домашними делами и т. д. Кроме того, это влияет на здоровье. Поэтому такие люди готовы использовать разные методы, чтобы быстрее заснуть. Один из таких способов – мантры для сна и успокоения. С их помощью можно не только погрузиться в сон, но и лучше выспаться за более короткое время.


Мантры для сна и успокоения: принцип действия на психику

Мантры используются в разных целях:
  1. Некоторые помогают спастись от бессонницы, лучше просыпаться утром, а также иметь более эффективный ночной отдых. Важно, чтобы человек отдыхал во сне и физически, и психологически.
  2. Некоторые мантры помогают спастись от кошмарных сновидений. Используя их, вы начнете видеть только приятные сны.

Если правильно подобрать эти фразы, можно открыть в себе новые возможности, которые раньше были недоступны. Расшифровывая сновидения, можно предсказывать некоторые события, а значит, и предотвращать неприятности. Ночью может прийти полезная информация, которая будет способствовать духовному развитию человека. Некоторыми мантрами можно вызвать сновидения с каким-либо конкретным человеком.

Когда ляжете в кровать, негромко включите запись с мантрами или выучите их наизусть, чтобы была возможность повторять эти священные фразы в уме. Ведь при чтении написанного на бумаге уснуть будет непросто.

Совет! Перед отходом ко сну можно слушать также различные санскритские песнопения. В этот период наше сознание воспринимает информацию эффективнее.

Звуки могут способствовать исцелению от болезней или же настроить вас на удачу. Данные записи звучат очень приятно. При их использовании можно почувствовать себя более спокойно, повысить себе настроение. Слушая их перед сном, человек сможет быстрее расслабиться даже после напряженного дня и уснуть гораздо быстрее.

Ускоряем сон

От бессонницы сильно страдает самочувствие, психологическое состояние и здоровье в целом. Эффективно справиться с этой проблемой помогут специальные тексты – мантры для сна и успокоения. Если вы страдаете от того, что каждое утро вставание с постели является настоящей пыткой – эти тексты тоже помогут вам эффективно справиться с проблемой.
  1. Вот одна из таких мантр: «ОМ АГАСТИ ШАИНАХ». Фразу рекомендуется читать на ночь уже после того, как вы легли в кровать. Ее можно шептать или проговаривать про себя. Проговаривать или прослушивать ее следует много раз, пока не будет ощущения приятной расслабленности. Такой текст советуют читать на воду, которую следует выпить на ночь. Делать это рекомендуется как можно ближе к вечеру.
  2. Спасение от бессонницы обеспечит следующий священный текст, с которым вы уснете быстрее: «РИ А ХУМ». Произносить текст необходимо 108 раз после того, как вы легли в кровать. При этом нужно представлять себе черную точку, которая находится на межбровье. Эта мантра поможет людям, которые страдают от хронической бессонницы, возникшей в результате беспокойства и неприятных мыслей.
  3. Получить приятный эффективный сон можно, произнося: «ОМ СУШУПТИ ОМ».
  4. Когда человек часто видит кошмарные сны, у него могут развиваться разнообразные фобии, он начинает бояться засыпать. От кошмарных снов тоже можно избавиться, используя мантры для сна и успокоения. Можно читать обычные слова от бессонницы. Но есть и специальные, которые помогают избавиться от кошмаров. Их тоже читают в постели перед сном: «ЩМ ЗАГА ЛИЯА СУУХА».
  5. Подойдет также специальная мантра для устранения препятствий. Она поможет спастись от кошмаров и негатива. Произнося или прослушивая такие тексты, вы избавитесь от проблем с засыпанием без препаратов, а плохие сновидения вас больше не потревожат. Если вы увидели кошмарный сон и опасаетесь того, что он может сбыться, читайте следующий священный текст: «ХРИМ КШРАУМ ХРИМ». Это защитный текст, помогающий защититься от магического воздействия. Он спасет от сглаза, воровства и различных опасностей.
  6. Если вы хотите узнать ответ на определенный вопрос, читайте: «ОМ КИРИ КИРИ СВААХА». Ложитесь в постель и говорите эту мантру. В это время думайте о том вопросе, который вас волнует. Считается, что нужно делать это в полночь и находиться без одежды.

Можно использовать также специальные священные тексты, которые будут способствовать видению вещих снов, появлению во снах определенных людей, позволят управлять сновидениями в целом.

Обратите внимание! Нельзя ждать, что результат придет мгновенно. В чтении мантр тоже нужно приобрести определенный опыт.

Обязательно попробуйте применить эти мантры, если у вас есть какие-либо проблемы со сном. Они не навредят здоровью и помогут обрести гармонию. Ведь не всегда хочется принимать лекарства от бессонницы, которые могут не очень хорошо отразиться на здоровье.

Статья была одобрена: Ковров Геннадий Васильевич
Невролог, Сомнолог
Занимается диагностикой, профилактикой и лечением артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма и проводимости, метаболического синдрома и других сердечно-сосудистых заболеваний.


Помогите нам сделать сайт лучше, оцените статью!
0
Грамотность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Информативность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Читабельность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Ответ на запрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)