Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта, носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания необходима консультация с врачом.
Bessonnici.net
Здоровый сон каждую ночь!
» » » Не могу уснуть после запоя – что делать?

Не могу уснуть после запоя – что делать?

что нет сил терпеть такие мучения. И действительно, подобная ситуация способна привести к тяжелой форме невроза и даже к самоубийству. Поэтому стоит разобраться, чем обусловлена бессонница у любителей алкоголя и какими методами в этой ситуации можно быстро восстановить нормальный сон.

Прежде всего, нужно помнить, что алкоголь является ядом. Поэтому при чрезмерном употреблении крепких напитков в организме наблюдается интоксикация. Вследствие отравления нарушаются многие важные функции, в том числе и нормальный сон. Бессонница после длительного запоя нередко переходит в хроническую форму. В таких случаях обычными средствами лечения с расстройством сна уже не справиться.


После периода употребления горячительных напитков организм испытывает колоссальные нагрузки, пытаясь восстановить нормальную работу всех систем. Для этого ему приходится задействовать все имеющиеся ресурсы. Вполне понятно, что такие перегрузки не проходят бесследно: наблюдаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, печени, кишечника и иных органов. Причем каждый новый запой все больше истощает организм.

Клинические проявления

Главный ущерб, который алкоголь причиняет организму – это дисфункции нервной системы. Проявляется это следующей симптоматикой:
  • повышенное артериальное давление;
  • частые головные боли;
  • снижение работоспособности;
  • ощущение разбитости и усталости;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • появляются зрительные и слуховые галлюцинации.

К этим явлениям можно добавить еще один негативный фактор – при наличии у пациента хронических заболеваний алкогольная бессонница способна спровоцировать их обострение.

Известно, что во время медленной фазы сна организм самостоятельно восстанавливает энергетический баланс и важные жизненные функции. Но алкогольная интоксикация приводит к сбою всех систем организма. По этой причине процесс компенсации не проходит в полном объеме, чем объясняется плохое самочувствие пациента и вся перечисленная выше симптоматика. Ведь здоровый сон характеризуется неоднократной (3-4 раза) сменой медленной фазы на быструю, а при алкоголизме эти этапы сильно сокращаются.

Основные формы бессонницы

Расстройства сна, связанные с алкогольной интоксикацией, в зависимости от степени тяжести подразделяются на несколько видов:
  1. Невозможность заснуть. Нередко при посещении врача такой больной жалуется: «Доктор, не могу уснуть после запоя, что делать, не знаю». Конечно, специалист всегда найдет вариант для выхода из подобной ситуации. Но к сожалению, не все больные решаются со своей проблемой обратиться к профессионалам. Большинство страдающих от алкоголизма людей предпочитает принять очередную дозу алкоголя, считая, что такой метод поможет им быстро уснуть. В итоге ситуация только усугубляется, а невозможность нормально заснуть приводит к гипертонии, нарушению сердечного ритма и прочим серьезным последствиям.
  2. Беспокойный, поверхностный сон. Больной жалуется, что даже малейший шорох прерывает сон, а потом он уже не в состоянии заснуть. В результате формируется невротическое расстройство, раздражительность, которая нередко превращается в открытую агрессию.
  3. Абсолютная бессонница после продолжительного употребления алкоголя в больших дозах обычно проявляется в форме психических расстройств. Человека преследуют видения, слышатся голоса. В медицине подобное состояние называется делирием, а в простонародье – белой горячкой. Если такое состояние будет прогрессировать, это приведет к серьезному нервному срыву.

Не вызывает сомнения, что подобная ситуация тревожит близкое окружение человека, страдающего от алкоголизма. Поэтому им необходимо знать правильный алгоритм действий, чтобы предотвратить развитие событий по негативному сценарию. Конечно, самое разумное – это обратиться к наркологу либо другому медицинскому специалисту, который знает, как вывести пациента из опасного состояния. Существует немало действенных методов, которые помогут в кратчайшие сроки восстановить нормальный сон после длительного запоя.

Способы восстановления сна после алкогольной интоксикации

В тяжелых случаях лучше использовать снотворное в ампулах для алкоголиков, испытывающих проблемы с засыпанием. Но медикаменты данной группы отпускаются в аптеке только по рецепту врача. Возможно, для лучшего терапевтического эффекта и быстрого купирования негативной симптоматики больного следует поместить на несколько дней в стационар. Там он получит комплексное лечение. Но если состояние позволяет оставить пациента дома, тогда в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы купировать болевые ощущения. Для этой цели можно применить препараты:
  • зорекс;
  • аспирин;
  • мексидол.

Среди средств борьбы с бессонницей наиболее безопасные:
  • элениум;
  • димедрол;
  • валиум (Диазепам).

В период после затяжного запоя нужно очень аккуратно выбирать лекарственные средства, причем желательно это делать при участи врача. Дело в том, что многие медикаментозные препараты крайне негативно влияют на функционирование печени. А с учетом того, что алкогольная интоксикация и так наносит сокрушительный удар по этому органу, нужно предусмотреть все риски побочных проявлений.

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с бессонницей такие популярные средства:
  • глицин;
  • валериана;
  • пустырник;
  • ново-Пассит.

Эти препараты действуют щадяще, обеспечивая хороший седативный эффект. Использовать их лучше перед сном в течение нескольких дней.

Несколько полезных советов при приеме медикаментозных средств от бессонницы:
  1. Категорически запрещается принимать одномоментно успокоительные и снотворные препараты.
  2. Перед использованием лекарств от инсомнии следует провести качественную детоксикацию (очищение от токсинов) всего организма.
  3. Принимать лекарственные средства можно только в указанной врачом дозировке, также нужно соблюдать кратность приемов.

Важный момент! Большинство людей используют для очищения организма активированный уголь. Это действительно хороший антиоксидант, но его применение не должно быть неконтролируемым, потому что, помимо вредных токсинов, уголь выводит из организма и полезные компоненты.

Простые народные методы

В кладовой народных целителей всегда найдутся эффективные средства борьбы с бессонницей после долгого периода запоя. Предлагаем самые простые и вместе с тем достаточно эффективные методики:
  1. Если дома есть такие травы, как мята, пустырник и мелиса, стоит приготовить на их основе отвар либо настой. Целебный растительный эликсир, который следует пить вместо чая, снимет напряжение и поможет уснуть.
  2. Еще один вариант чайного напитка – отвар зверобоя. Содержащиеся в составе этой полезной травы компоненты улучшат мозговое кровообращение, активизируют функции печени, окажут успокаивающее влияние на нервную систему.
  3. Нельзя забывать о целебной силе продуктов пчеловодства. Обычный черный чай с ложечкой меда поможет нормализовать сон и укрепит нарушенное алкоголем здоровье.
  4. Улучшить состояние больного смогут такие процедуры, как контрастный душ или баня.
  5. Также стоит уделить особое внимание рациону. В дни выхода из запоя следует отдать предпочтение овощной и фруктовой пище, поскольку она богата аскорбиновой кислотой.

Существует еще немало эффективных способов восстановления здорового сна после длительного употребления алкоголя. Но любая методика будет бесполезной, если больной человек не осознает всю пагубность своего пристрастия к крепким напиткам. Поэтому в основе этого процесса должна быть психологическая помощь.

Статья была одобрена: Ковров Геннадий Васильевич
Невролог, Сомнолог
Занимается диагностикой, профилактикой и лечением артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма и проводимости, метаболического синдрома и других сердечно-сосудистых заболеваний.


Помогите нам сделать сайт лучше, оцените статью!
0
Грамотность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Информативность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Читабельность
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Ответ на запрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)